gd55:com-www:gd55:com东南大学附属中大医院消化内科陈璐主治医师接受记者采访时称,对于普通人而言,吃饭时适量喝水(100~200ml)是没有问题的,但一次性喝大量的水不可取,可能会影响消化功能。“因为我们食物的消化主要依赖胃里的胃酸以及消化酶,短时间喝太多水,胃酸很快会被稀释,并且短时间饮用大量水会导致胃里面的空间变小,胃张力变大,就容易产生恶心饱胀等消化不良的感受。”
专家提醒,对于脆弱人群,吃饭时还是建议少喝或者是分次喝或者不喝水。即使胃功能很强大,也不建议大家一次性喝太多水。如果实在很口渴,可以在饭前喝水或喝汤,增加饱腹感,有助于减少食量,更好地控制体重。
“反流性食管炎患者平时就会有胃内容物倒流的情况,吃饭时喝水会加重反流的症状;同样地,老年人、儿童胃动力也是比较弱的,需避免饮水影响正常食欲和营养的摄入;而口腔疾病患者或者牙齿较差的人群,食物没有被彻底咀嚼,喝水会导致食物得不到充分研磨;对于糖尿病患者,临床上有一种病叫做糖尿病性胃轻瘫,这类病人会有胃排空的延迟,极易出现饱胀不适。”陈璐说,“以上这些人群吃饭时应严格把握喝水量,减轻胃肠道负担。”
而对于胃功能较弱的人,她指出,即使吃饭时喝的水不多,也可能出现消化不良等不适感,尤其是这四类人群要特别注意:老年人儿童、反流性食管炎患者、糖尿病患者、口腔疾病患者。
760.17MB
查看910.15MB
查看72.4MB
查看790.53MB
查看
网友评论更多
68曲阜w
家庭版张元英转圈🤴🤵
2024-05-18 10:45:31 推荐
187****3743 回复 184****1078:林依轮妻子西华晒近照🤶来自邹城
187****5202 回复 184****1550:《与凤行》东海大战沈璃战损🤷来自新泰
157****4183:按最下面的历史版本🤸🤹来自肥城
72邹平390
饮水工程被曝地下水管能用脚踢出来🤽🤾
2024-05-18 11:00:55 推荐
永久VIP:一中国旅行团在南非遭持枪抢劫🧑来自郑州
158****9575:国务院办公厅将对20地开展实地督查🧒来自开封
158****2789 回复 666🧓:《哥斯拉大战金刚2》含兽量极高🧔来自洛阳
68平顶山hi
与凤行观后感🧕🧖
2024-05-16 18:16:04 不推荐
安阳bg:反腐败的冲锋号永远在吹响。🧗
186****3922 回复 159****7208:读书观影——聊斋志异(0501-)🧘